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養生常識:什麼是“形神共養”?

時間:2019-02-26 22:29:07   來源:中華秘方網  作者:cdda723596.cn

  形,指的是形體,如肌肉、血脈、筋骨、髒腑等組織器官;神,是指情志、意識、思維等心理活動現象,以及生命活動的全部外在表現。在人的生命中形和神是一個統一的不可分割的整體,中醫養生非常強調形神共養。

  神是生命的主宰。神,包括了精神、思維、意志、情感等,以及人的各種生命活動現象,如眼睛炯炯有神,面部氣血紅潤,神智清楚,語言聲音清亮等,都是有神的表現。可見,神是人的生命力的具體表現,生命活動蓬勃旺盛,為有神;生命活動衰退、低下,如面色淡白,說話聲音低微,神志不清都是失神的表現。所以神的有無決定了人生命的生與死,為生命的主宰。在整個人生命活動中,擔任統帥和協調作用的是心神,隻有在心神的統帥調節下,各髒腑組織才能夠齊心協力、有條不紊地發揮各種生理效應,生命才表現出協調統一的功能活動。

  神不但承擔着協調内部髒腑功能、調攝情志的任務,還起到調節機體适應外環境變化,防止外邪入侵,保持健康的重要使命。

  所以說神是生命之主。形是生命的基礎,隻有具備了人的形體結構,才能産生精神活動。

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